Olá meninas para quem não sabe, outubro é o mês da prevenção do câncer de mama, se vocês repararam que em alguns monumentos, teatros e etc, estão com uma iluminação diferenciada que significa a conscientização da prevenção do auto exame.
Faça o auto exame em casa que pode ser na frente do espelho colocando a mão na cintura e verificando se à alguma alteração no formato e tamanho e com as mãos também para cima verifique se à alguma alteração ou inchaço e no banho coloque uma mão atrás da nuca e com movimentos circulares com as pontas dos dedos verifique se você encontra algum caroço entre o seio e a axila, e da mesma forma do banho faça deitada com a mão atrás da nuca e a outra fazendo o auto exame, como ilustração abaixo:
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Se ame, se cuide e se previna para que não seja tarde e se houver alguma alteração procure o seu médico para um exame mais minucioso.
BJKAS
